O cabelo é para nós mulheres uma peça essencial da nossa feminilidade, mexe com a nossa auto-estima e há quem defenda que funciona como um cartão de visita para o nosso rosto! O que todas queremos é um cabelo bonito, sedoso, brilhante e saudável, no entanto nem sempre o tratamos bem!
Na verdade, às vezes cometemos verdadeiros atentados contra a sua saúde e beleza! E como o que queremos é cabelos bonitos, saudáveis e felizes, neste post trazemos-te alguns exemplos dos maus tratos que infligimos ao nosso cabelo sem nos apercebermos.
1. Não ter cuidado com a alimentação:
Uma alimentação saudável é a base de tudo, para tudo. Por isso, quando consumimos alimentos muito gordurosos, com açúcar em excesso e deixamos de fora dos nossos dias frutas, legumes e verduras estamos também a comprometer o nosso cabelo!
2. Usar o champô errado:
Escolher o champô errado para o nosso tipo de cabelo é bastante comum. Não conhecer o nosso couro cabeludo e cabelo leva-nos a escolhas erradas que causam desconforto e prejudicam a saúde capilar. Fica aqui o link com algumas dicas de como escolher o champô certo. https://greensensecosmetics.com/blogs/blog/como-escolher-o-meu-champo-greensense
Dá sempre preferência a champôs naturais que não contenham químicos.
3. Lavar mal o cabelo:
O cabelo deve lavar-se com água morna, nunca com água quente! A água quente desidrata o cabelo, tornando-o seco e quebradiço com o tempo, assim como aumenta a oleosidade do couro cabeludo.
Depois chegamos à questão não consensual: quantas vezes lavar o cabelo? Há quem defenda que se pode lavar todos os dias, no entanto há quem afirme que lavar o cabelo muitas vezes elimina os seus óleos naturais, mas também não queremos andar com o cabelo sujo, por isso vamos colocar a tónica no bom senso e aconselhar a lavar quando o cabelo precisa (e pensar se talvez a “obrigação de o lavar todos os dias não seja criada por produtos errados para o nosso tipo de cabelo)!
4. Dormir com o cabelo molhado ou húmido:
O cabelo molhado fica mais flexível, e por isso mais fácil de partir! Dormir com o cabelo molhado afeta a saúde capilar e pode contribuir para a proliferação de fungos e bactérias no couro cabeludo, aparecimento de caspa e queda de cabelo. Outro erro é prendê-lo ainda molhado, o teu cabelo tem de respirar!
5. Andar sempre de cabelo apanhado:
Uma pessoa adora penteados e apanhar o cabelo, especialmente com este calor, mas andar todos os dias de cabelo apanhado torna-o mais quebradiço e suscetível a cair, pelo puxa e estica a que é sujeito. Se queres prender o teu cabelo não o faças todos os dias e prefere elásticos de tecido ou silicone.
6. Não cortar o cabelo regularmente:
Parece mentira, mas se queres que o teu cabelo cresça saudável e forte tens de o cortar regularmente – mas só as pontas! Este hábito estimula o crescimento e promove a renovação dos fios, retirando as pontas espigadas. Sugerimos uma ida ao cabeleireiro a cada dois ou três meses.
7. Mexer muito no cabelo:
Ajeitar o penteado não é passar o dia a mexer no cabelo, e também não é nele que devemos descarregar os nervos. Mexer constantemente no cabelo só vai aumentar a oleosidade num tempo recorde, por isso tirar de lá as mãos vai trazer resultados a longo prazo!
8. Abusar do calor:
Evitar a utilização contínua de secadores e chapas que roubam a água e a proteína do cabelo, deixando-o mais fraco e quebradiço é prioritário para o manter saudável.
Agora queremos lembrar-te de 2 atentados específicos do tempo quente:
9. Não passar o cabelo por água antes de entrar na piscina:
Recomenda-se que antes de entrar na piscina se deve passar o corpo por água, o que também é válido para o cabelo. Não estão em causa apenas questões de higiene, mas este “banho” vai ajudar o cabelo a absorver menos água da piscina, deixando-o menos suscetível à ação de substâncias pouco amigas, como é o caso do cloro. Não esquecer que depois de sair da piscina, passar o cabelo e o corpo por água é imperativo.
10. Não usar chapéu:
A luz do sol altera a estrutura do cabelo, tornando-o mais sensível, seco, espigado e quebradiço. Por isso, o chapéu é super útil para o proteger do excesso de raios UV. Não esquecer que tanto o cabelo como o corpo precisam de apanhar sol, cerca de 15 minutos por dia, idealmente entre as 9h00 e as 11h00, para promover a síntese cutânea de Vitamina D, sem riscos, necessária para a saúde da pele e do cabelo.
Evitando estes 10 comportamentos, o espelho vai responder-te que Não Há Cabelo Mais Belo que o Teu! Belo e Feliz!
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